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Ingrédients :

1 sachet de julienne de légumes surgelée

1 sachet de moules surgelées

2-3 tomates mûres 

2 feuilles de brick

1 cube de bouillon de légumes

1 cuillère de ras el hanout

Sel - poivre

Huile d'olive

&&&&& coeurs petits &&&&&

Recette

Dans un wok faire revenir la julienne de légumes,

croustillant-de-moules-aux-legumes-1.JPGajouter les moules et laisser mijoter.

croustillant-de-moules-aux-legumes-3.JPGAssaisonner sel poivre, ras el hanout.

croustillant-de-moules-aux-legumes-4.JPGPendant ce temps couper les tomates dans une casserole, verser 25 cl de bouillon de légumes préparé avec le cube

croustillant-de-moules-aux-legumes-5.JPGet laisser bouillir.

croustillant-de-moules-aux-legumes-6.JPGPasser le tout pour obtenir une sauce compacte.

croustillant-de-moules-aux-legumes-8.JPGLa sauce terminée, faire deux fois quatre cercles dans les feuilles de brick

croustillant-de-moules-aux-legumes-7.JPGet les passer au four.

croustillant-de-moules-aux-legumes-9.JPGUne fois la préparation mijotée et la sauce prête, on dresse les assiettes.

croustillant-de-moules-aux-legumes-10.JPGMettre un cercle de feuille de brick sur l'assiette couvrir avec moules et jardinière

croustillant-de-moules-aux-legumes-11.JPGet recouvrir le tout avec un autre cercle.

croustillant-de-moules-aux-legumes-12.JPGAjouter la sauce et servir.

croustillant-de-moules-aux-legumes-13.JPG

 

bon appetit pancarte

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Publié dans : Côté fourneaux
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